早起困难，嗜睡，睡眠质量好过头

健康咨询描述： 睡眠质量太好，早起质量好过头了，困难晚上哪怕下大雨也吵不醒我，嗜睡睡眠晚上12点睡觉，好过早上8点都特别难起床，早起质量一起睡觉的困难朋友6点多都能起，不是嗜睡睡眠赖床，是好过特别特别困，朋友8点多早就睡不着在玩手机了，早起质量我还要努力控制自己坐起来才能很困难的困难起床，导致早上经常迟到，嗜睡睡眠请问这是好过什么原因呢

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宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠 帮助网友：69196 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-19 19:26:37 我要投诉

      你好，你这种情况有可能是植物神经功能紊乱引起的症状，你晚上可以到调到10：00左右睡觉，不要睡的太晚，早上7点起床，可以吃谷维素片来进行调理，平时应适当锻炼身体，增强体质，提高免疫力，